Activités
d'entretiens

RENFORCEMENT MUSCULAIRE - CARDIO

Lundi 20h - 21h au Loquidy

Entraîneurs : Manon

140€

Ensemble d’activités de mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du cardio-training.

 

Chaque séance est différente avec utilisation ou non de matériels (élastiques, poids...).

 

Les exercices visent à une construction complète du corps (membres supérieurs, chaine abdominale et membres inférieurs).

GYM D'ENTRETIEN

La Gym d'entretien est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps.

 

Mélange d'exercices physiques type stretching, et musculation naturelle

Lundi 19h - 20h au Loquidy

Mercredi 19h30 - 20h30 au Loquidy

Entraîneurs : Manon et Marine

130€
ou
240€
si vous venez en couple